Comment casser la routine dans le couple ?

Conversations, passe-temps, restaurants, attentions et petites habitudes, c’est du pareil au même… La routine peut s’insinuer dans une relation à tout moment, et ce n’est pas forcément une mauvaise chose. Il suffit de rompre la routine habituelle pour éviter de s’ennuyer. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour vous en sortir.

L’ennemi numéro un du couple est la routine. Les couples redoutent cet ensemble d’habitudes, qui comprend des actions ou des gestes faits et répétés automatiquement, car il est fréquemment une cause de rupture. Les relations extraconjugales et, par conséquent, l’infidélité peuvent parfois résulter de la routine. Par contre, la routine n’a pas que des inconvénients, elle offre aussi des avantages. En effet, si l’ennui peut tuer une relation pour certains, il peut aussi être apaisant, un havre de paix ou une méthode pour la renforcer pour d’autres.

Un couple est semblable à un véhicule ou à une profession. Vous êtes tous impatients au départ parce que vous testez quelque chose de nouveau. Vous voulez tout savoir et tout faire. Quand vous avez tout fait, la régularité s’installe, ce qui est tout à fait normal, c’est l’humanité qui a besoin de ses petites routines et de son automatisation. La vie serait confuse, désagréable et épuisante sans routine. La routine est donc nécessaire au bien-être du couple, elle doit exister.

Quelles sont les ramifications de la routine dans un couple ?

Bien que la routine soit importante dans l’existence d’un couple, elle peut parfois avoir des conséquences négatives. « Lorsque nous entrons dans un schéma, nous pouvons commencer à croire que l’autre n’est plus vital, qu’il nous offre une vie monotone, qu’il fait moins d’efforts, qu’il n’a pas de sentiments ni de désirs. Or, cette idée est fausse. Nous devenons vaniteux à cause de notre routine quotidienne. Nous nous concentrons sur la façon dont nous nous dépeignons par rapport à cette monotonie « 

Que signifie casser la routine ?

Pour éviter l’ennui ou les fausses idées, et surtout pour raviver l’étincelle et se retrouver comme au départ, il est indispensable de mélanger son quotidien et ce schéma de temps en temps pour le bien du couple. Casser la routine, c’est « être là où l’autre ne nous anticipe pas ». Il est alors demandé de « sortir des habitudes de la personne » afin de la surprendre. Offrir des fleurs à son partenaire s’il n’est pas un fan, par exemple, n’est pas une option. Vous devez vous adapter aux besoins de votre partenaire.

Les efforts n’ont pas besoin d’être réciproques. « Si on veut briser le schéma, on le fait. Il ne devrait pas y avoir de compétitivité, d’ego ou de fierté dans une relation. Vous n’avez pas besoin d’attendre que votre partenaire le fasse en premier pour le briser. Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde, comme on dit.

Pas besoin d’escalader des montagnes ou de faire le tour du monde pour entretenir la flamme ; seuls de petits gestes ou des attentions de base pour dire adieu à la routine et retrouver le petit jeu de séduction des premiers instants suffiront. Alors, si vous souhaitez raviver votre passion, penchez-vous sur les suggestions suivantes :

Rompre la monotonie avec cette « re-rencontre« 

C’est l’astuce anti-routine à privilégier : prenez rendez-vous avec votre âme sœur sans lui dire pourquoi. Vous devez vous placer dans les circonstances du premier flirt. Emmenez votre moitié au cinéma, au restaurant, ou à une activité et vous vous comportez comme si vous ne la connaissiez pas. L’objectif est de recréer la rencontre. C’est agréable, amusant, intriguant et cela permet d’apprendre de nouvelles choses sur une personne que l’on croyait connaître intimement. Le but de cette « re-rencontre » est de rétablir un lien et de refaire connaissance avec votre conjoint, qui a changé au fil des mois et des années. Cette approche vous permet de remettre les compteurs à zéro et de raviver votre amour pour votre partenaire.

Organisez des projets de coopération pour rompre la monotonie.

Acheter une propriété, aller courir tous les jours, faire un don à une association caritative, créer une peinture murale… Une autre façon de rompre la monotonie de la vie quotidienne est de participer à des projets communs ou d’en initier. Les projets communs sont un excellent moyen de rompre la monotonie. Ils favorisent également le bonheur, contribuent à la durabilité à long terme et aident le couple à guérir.

Mettez fin à la monotonie et animez votre vie sexuelle.

La routine peut aussi faire son apparition dans votre lit. Par conséquent, il est nécessaire de la briser. Pour ce faire, sortez des sentiers battus et essayez de nouvelles choses ensemble, comme des positions différentes, des endroits uniques. C’est aussi une bonne idée de changer la fréquence. Quel est l’objectif ? Débarquer et atteindre la complicité afin d’oublier la routine.

Dites à l’autre tout ce qui se passe.

Il est essentiel de discuter de tout à tout moment. Le bon et le moins bon, le petit et le grand, le mauvais et le bon ! Les récriminations, les frustrations et les colères doivent être dites, sinon elles s’accumuleront comme une bombe à retardement. Les mots non prononcés sont le pire des poisons pour un partenariat.

D’autre part, il ne faut pas attendre le moment opportun pour exprimer son amour, ses remerciements ou son admiration pour l’autre. Remerciez-le pour son soutien ou un simple geste de la vie quotidienne, faites-lui savoir combien nous admirons sa personnalité… C’est la plus belle manifestation d’amour et elle est bénéfique à la proximité.